Mon approche de la naturopathie
Après un master dans le domaine de l'agro-alimentaire et un parcours professionnel autour de l'alimentation (microbiologie alimentaire, commerce), je me suis tournée vers la naturopathie. Je voulais me rapprocher de l'essentiel tout en ayant cette approche holistique qui me parle tant. J'avais surtout à coeur de me sentir utile en accompagnant chacun·e vers une santé plus globale, naturelle et consciente.
Diplômée du CENATHO Paris (1800h), je suis également certifiée AFNAT et adhérente à l'OMNES*.
* Organisation professionnelle des naturopathes de France
Ma philosophie : TOUT EST EN NOUS
Prendre soin de soi, c’est souvent plus simple qu’on ne le pense. Ce sont les petits gestes, simples et réguliers, qui font la différence. Mon approche est personnalisée, positive et bienveillante.
Mes 3 piliers d’accompagnement
Manger mieux
et toujours avec plaisir
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Apaiser le mental
Relâcher es tensions physiques​
Remettre du mouvement et du souffle dans le corps
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Chaque accompagnement est pensé pour s’adapter à votre rythme et à votre quotidien, à partir d'outils naturels adaptés à vos besoins :
Techniques de relaxation et respiratoires, mise en mouvement, plantes, huiles essentielles en olfaction, élixirs floraux…
Consultations naturopathie
et Programme sommeil
Je propose des consultations personnalisées en naturopathie générale, pour vous aider à retrouver votre énergie, et votre sérénité avec un suivi personnalisé.
J’ai également développé un programme dédié au sommeil. Ayant moi-même traversé près de dix ans ces difficultés, ce qui m’a donné une vision profonde et concrète de cette problématique. C’est un accompagnement naturel et simple, qui vous aide à préparer vos nuits et les vivre plus sereinement, grâce à des habitudes adaptées.
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Mon objectif est de vous donner des clés claires et concrètes, compatibles avec la médecine conventionnelle, pour que chacun puisse devenir acteur de sa santé au quotidien.
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Ateliers bien-être et conférences en entreprise
J’anime également des ateliers et conférences en entreprise, axés sur la prévention santé, la gestion du stress, la qualité de vie au travail, l’alimentation et le sommeil, adaptés aux besoins de mes clients.
Ces interventions mêlent pratique et théorie, et sont conçues pour transmettre des conseils simples, pratiques et adaptés, avec une pédagogie bienveillante et une touche de bonne humeur.
Mon rôle : offrir des moments de reconnexion à soi pour cultiver l’équilibre et stimuler l’énergie collective.
En parallèle, j'anime depuis plusieurs mois, chez Comet Meetings à La Défense, plus d'une dizaine de séances bien-être par semaine. Ces séances s’adressent à des groupes variés de clients (TotalEnergies, Sephora, Vinci...) et mêlent mouvement, respiration et relaxation.
