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Programme Sommeil
Difficultés d’endormissement ? Réveils nocturnes ? Fatigue au réveil malgré 8 heures dans votre lit ?
Retrouvez un rythme naturel, grâce à des outils concrets et adaptés à votre situation, une approche
globale sur 4 séances individuelles, pour remettre de l'énergie dans vos journées.
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Pendant près de dix ans, j’ai moi-même souffert de troubles du sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue chronique, mental qui ne lâche jamais…
Je connais cette sensation de lutter chaque soir contre son propre corps.
C’est ce vécu profond qui m’a poussée à me former, à expérimenter, puis à accompagner celles et ceux qui, comme moi, cherchent des solutions réalisables et efficaces.
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