FAQ
Vous avez des questions ?
Voici quelques réponses :)
Sinon, n'hésitez pas à me contacter
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La naturopathie, c'est quoi ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), "la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques'', elle est considérée comme la 3ᵉ médecine traditionnelle dans le monde, aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda.
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Quel est son rôle ?
Prévenir plutôt que guérir, en vous aidant à maintenir ou retrouver l’équilibre grâce à une hygiène de vie adaptée, respectueuse de votre corps et de votre environnement. Elle s’intègre dans une démarche complémentaire, dite intégrative, où professionnels de santé et acteurs du bien-être travaillent ensemble, pour un accompagnement global, centré sur la personne
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Les grands outils de la naturopathie
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Alimentation : adapter ce que vous mangez pour nourrir votre vitalité.
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Exercice physique : bouger régulièrement pour entretenir l’énergie.
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Gestion du stress : apaiser le mental avec la respiration, la relaxation, la méditation.
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Hydrothérapie : stimuler l’organisme avec l’eau (bains, douches...).
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Phyto & aroma : utiliser les plantes et huiles essentielles pour soutenir le corps et les émotions.
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Massages & réflexologie : relâcher les tensions et soutenir la circulation.
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Une consultation, en pratique ?
La première séance est un échange global sur votre santé et votre mode de vie. Ensemble, nous construisons un programme personnalisé, adapté à vos besoins.
On aborde l’alimentation, le sommeil, la digestion, le stress, l’activité physique, on cherche à comprendre le cause la plus profonde.… Ce bilan ne remplace pas un diagnostic médical, il complète votre suivi en vous apportant des clés concrètes pour prendre soin de vous, naturellement.
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Pour qui ?
​La naturopathie s’adresse à tous : enfants, ados, adultes, seniors. Elle accompagne les envies de mieux-vivre, de prévention, de vitalité, et soutient dans les périodes de stress, de transition ou de troubles du sommeil.
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La naturopathie accompagne :
- Troubles digestifs chroniques , colon irritable
- Troubles du cycle menstruel, endométriose, SOPK
- Eczéma, acné
- Fatigue chronique et épuisement
- Déséquilibres hormonaux
- Prise et perte de poids
- Gestion du stress et des émotions
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La naturopathie agit en prévention : ​
- Préserver son capital santé
- Avoir plus d'énergie vitale
- Améliorer son hygiène de vie
- Renforcer son système immunitaire