Accompagnement changement
Alimentation, sommeil, stress, digestion, énergie, cycle féminin… Un accompagnement complet pour amorcer le changement, reprendre confiance en vous, et installer de nouvelles habitudes durables. des consultations 100 % personnalisées. ​​​
Pour qui ?
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Pour celles et ceux qui veulent changer leur hygiène de vie
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Pour mieux se comprendre et prendre du temps pour soi
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Pour avancer en conscience, à leur rythme
Ce que je vous propose
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Suivi sur 3 mois, avec 3 séances
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Séance 1 (1h30) : bilan complet + programme personnalisé
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Séances 2 & 3 (45 min) : suivi, ajustements, outils pratiques
Quels bénéfices ?
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Compréhension claire des signaux de votre corps
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Outils concrets pour mieux dormir, gérer stress, digérer...
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Choix alignés et durables pour votre bien-être
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Prise de recul sur vos émotions et votre quotidien
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Autonomie et confiance dans votre santé